我校举办“关爱自我，积极心态”心理活动周

日期：2019-05-25 访问人数：新闻来源：教导处、学生发展指导中心

在“5・25”心理健康日来临之际，我校学生发展指导中心组织开展了主题为“关爱自我，积极心态”心理活动周。活动周通过专家讲座、互动游戏体验、心理健康知识宣传等形式开展，旨在提升老师和学生们的心理幸福感，倡导积极乐观、健康向上的积极心理品质。本次活动持续2周，内容形式丰富多彩，受到了全校师生的广泛欢迎。

“做一名幸福的教师”专家讲座

5月17日下午，“做一名幸福的教师”专家讲座在综合楼演播室成功举办。主讲嘉宾关梅林博士与老师们分享了将积极心理学的理念应用于教育和生活的鲜活案例，现身说法，娓娓道来，为老师们提供了很多新的观点和方法。在场的教师们认真聆听并积极参与互动，受益匪浅，直到结束仍不舍离去。

“关爱自己，关注心理健康”系列活动

“关爱自己，关注心理健康”系列活动于5月20日-5月21日中午，5月28日中午分别在东校区综合楼一层大厅和南校区教学楼中厅开展，吸引了往来师生的踊跃参与。系列活动分为心愿墙、“积极应对、考试你好”宣传手册发放、沙盘游戏体验三个部分。

在心愿墙活动中，同学们可以选择自己喜欢的卡片写上自己的心愿，并贴在“附中心愿”的展板上。除了贴上自己的心愿以外，也有不少同学在心愿墙前参观、合影。小小心愿墙是同学们青春心路的见证。

“积极应对、考试你好”宣传手册为大家宣传普及了关于缓解考试焦虑的知识与技巧，帮助大家调整心态，积极面对考试，在考试面前更加从容不迫，自信沉稳。此外，考试情绪管理专题也在电视屏幕和学生发展指导的微信公众号上同步开展，撰写了生动的公众号文章《积极应对，考试你好》，并通过微信群对考试年级的家长进行了在线音频讲座和公众号科普文章的宣传。

沙盘游戏体验活动需要同学们组成3-5人一组共同体验，在互不交流的情况下，按照一定的规则，共同运用沙具创造出一个完整的沙盘作品。同学们在沙盘游戏中表达自我，探索内在的心灵世界，也感知着自己与他人的互动。

“畅快沟通，有你有我”拓展活动

5月27日-31日，初一年级的“畅快沟通，有你有我”拓展活动在南校区开展，主要包括“一元五角”、“生日排序”、“妙笔生花”和“蒙眼走方阵”等内容。同学们在丰富多彩的活动中体验沟通与合作的乐趣。

在破冰活动“一元五角”中，学生们根据老师的指令迅速反应，自行组成团队，这不仅考验了学生的临场反应能力，同时也锻炼了他们的团队配合能力。学生们在游戏中充分热身，逐渐放开自己，融入团队。

“生日排序”活动考验的是学生如何在不进行言语交流的情况下了解彼此的生日信息，并按照一定的顺序进行排序。学生们积极地开动脑筋，有的利用手势来比划，有的把生日依次写在本子上，勇于突破限制，体验不一样的沟通乐趣。

“妙笔生花”游戏需要六位小组成员拉住细绳，在不接触毛笔笔身的情况下，合力完成校训的书写。同学们都非常积极地参与活动，认真投入地完成任务，在活动中锻炼了团队配合协作的能力。

此外，男女生还进行了“蒙眼走方阵”大比拼，看看哪一队在戴眼罩的情况下能够更快速地围成正方形方阵。这个游戏让同学们感受在特殊情境中合作的奥妙，不同的沟通方式和领导风格都可能对任务的完成产生重要的影响。每一次的调整都是心与心的碰撞，每一次小小的成功都凝聚着大家的心血，就是在这样的磨合中团队的凝聚力才得以升华。